Doświadczony psycholog
i psychoterapeuta w Opolu

Jarosław Stukan

Doświadczony psycholog i psychoterapeuta w Opolu (23 lata praktyki zawodowej)

Wizyty stacjonarne i online – krótki czas oczekiwania,
w stanach nagłych (kryzysy) nawet kolejnego dnia od zgłoszenia.

O nas

Poradnia Psychologiczna 
z Sercem

Poradnia Psychologiczna z Sercem jest pod wieloma względami wyjątkowa w skali Polski, gdyż:

  • niesie pomoc w nerwicach, choć tego zaprzestano (uznajemy, że są one nadal dużym problemem);
  • oferuje superwizje w zakresie suicydologii klinicznej – dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli, instytucji, korporacji;
  • świadczy pomoc terapeutyczną dla: psychologów, psychoterapeutów i lekarzy;
  • jako jedyna wycenia konsultację dla pary/małżeńską tak samo, jak indywidualną (znacznie taniej niż gdzieś indziej, bo wyceniamy czas pracy, nie liczbę Pacjentów na sesji);
  • prowadzi pierwszą w Polsce (i na świecie) komercyjną poradnię suicydologiczną – pomoc w zakresie samookaleczeń, myśli i prób/planów samobójczych (młodzież i dorośli) – pomocy udziela w niej jedyny w woj. opolskim suicydolog kliniczny we współpracy z Polskim Towarzystwem Zapobiegania Samobójstwom;
  • przywraca do życia niemal nieobecne na rynku, klasyczne poradnictwo psychologiczne (od 1 do 3 sesji skupionych na rozwiązaniu nieoczekiwanego problemu);
  • oferuje psychoterapię online m.in. dla: osób mieszkających zagranicą, niepełnosprawnych, cierpiących na agorafobię – mających trudności w dotarciu do poradni na wizytę stacjonarną;
  • prowadzi konsultacje w zakresie zdrowia v. choroby psychicznej (z opinią) – stwierdzenie normy lub choroby;
  • pomaga instytucjom i korporacjom redukować wiele trudności rozpoznając źródło problemów (badania psychologiczne pracowników, analiza korelacji etc.) – mobbingu, agresji, spadku produktywności, a także rekrutuje na stanowiska wrażliwe, zgodne z potrzebami, wymagające wysokiej odporności, różnicuje kandydatów (w tym w siedzibach firm) i wiele więcej;
  • świadczy na umowę stałe konsultacje psychologiczne dla pracowników: firm, instytucji i korporacji;
  • informuje każdorazowo na życzenie o diagnozie, nie pozostawia Pacjenta w niepewności w żadnym aspekcie funkcjonowania i prowadzonej terapii – jej konieczności lub innych oddziaływań;
  • świadczy usługi w zakresach: psychotraumatologii, psychokardiologii, psychoonkologii, interwencji kryzysowej i wiele więcej;
  • pomaga rzucić leczenie psychofarmakologiczne, jeśli miało uzależniający charakter (anaksjolityki, antydepresanty, leki przeciwbólowe);
  • zajmuje się poradami w zakresach: tików, chorób psychosomatycznych (m.in.: skóry, układu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego);
  • wydaje prywatne ekspertyzy sądowe;
  • prowadzi terapię zaburzeń seksualnych kobiet i mężczyzn (również ukierunkowując leczenie farmakologiczne);
  • leczy uzależnienia: od substancji psychoaktywnych, behawioralne, seksualne (wspierane także farmakologicznie);
  • wspomaga leczenie bólu fizycznego metodami psychologicznymi;
  • prowadzi rehabilitację psychologiczną;
  • prowadzi konsultacje psychologiczne/dietetyczne (psychodietetyka) związane z chęcią poprawy stanu psychicznego poprzez odpowiednie odżywianie się;
  • przyjmuje Pacjentów przez wiele lat nieskutecznie leczonych, w szczególności na depresję;
  • wzmacnia odporność psychiczną poprzez specjalny trening u osób na przykład wykonujących trudne zawody;
  • prowadzi terapię osób zobowiązanych do leczenia przez sąd (uzależnienia i obszar seksuologii);
  • nie informuje Pacjentów, że powinni uczęszczać na terapię jeśli nie jest to potrzebne; przeciwnie, wskazuje, że terapia powinna być zakończona – dlatego też można się skonsultować również w zakresie konieczności lub braku podejmowania działań leczniczych w innym miejscu – w tym, w zakresie farmakoterapii (w szczególności w zaburzeniach stricte psychologicznych: zaburzenia osobowości, adaptacyjne, depresja lekka i umiarkowana, ADHD i inne – zwłaszcza, gdy leczenie jest nieskuteczne);
  • niesie pomoc ofiarom chronicznej przemocy powstającej w specyficznych okolicznościach – w rodzinie oraz w pracy (mobbing).

Jesteśmy online

Usługa psychoterapii online…

Pomocy ogólnej psychologicznej online, ale także psychiatrycznej 
(w przygotowaniu – 2024) w Poradni z Sercem w Opolu są dostępne w szczególności dla:

– z wielu różnych powodów, wśród których dla Pacjenta jest ważne, by nawiązać kontakt ze specjalistą w ojczystym języku, a z naszej perspektywy jest to wskazane, gdyż w badaniach naukowych dowiedziono, że pomoc profesjonalna udzielana w mowie natywnej ma większą skuteczność w obszarze psychologii, niż gdy korzysta się ze wsparcia w języku kraju, który stale się opanowuje w mowie i piśmie,

– które mają trudności w samodzielnym udaniu się do stacjonarnego gabinetu psychologa,

– w szczególności agorafobię, która utrudnia wychodzenie z domu, a jednocześnie ma być leczona i jest powodem zgłoszenia, a także między innymi: w atakach paniki (lęk napadowy – omdlenia w miejscach publicznych, kolejkach i innych zatłoczonych miejscach), chorobach autoimmunologicznych, po wypadkach i trudnościach w poruszaniu się, w znacznym osłabieniu organizmu chorobą i w innych stanach,

– w których okolicy nie ma odpowiedniej poradni stacjonarnej,

– jako wygodny i oszczędny czasowo.

Badania naukowe ponadto wykazały (n=10000), że pomoc psychologiczna online skutecznością w niczym nie ustępuje tradycyjnej pomocy gabinetowej (2015). Wiele następnych badań prowadzono w czasie Pandemii, wówczas, gdy pomoc zdalna przybrała obligatoryjną formę również ze strony poradni kontraktujących usługi z NFZ (i odpowiednikami zagranicą), choć były one obecne już przed nią. W analizie obejmującej 1377 badanych (2018), autorzy skupiający się na zaburzeniach: depresyjnych, lękowych i odżywiania (z wykorzystaniem grup badawczych i kontrolnych), wykazali, że obie formy terapii, stacjonarna i online, są jednakowo efektywne.

Literatura:
Drath, W. (2015). Miejsce psychoterapii w społeczeństwie ery internetu. Psychoterapia; 2(173)18-19.
Krzystanek, M., Stolarczyk, A., Borkowski, M. i Murawiec, S. (2018). Telemedyczna terapia poznawczo-behawioralna. Psychiatria T15(2)111-114.

Oferta

Od depresji po lęki i…

  • Stany depresyjne przewlekłe,
  • Kryzysy życiowe i przewlekły stres,
  • Zaburzenia adaptacyjne, PTSD, traumę złożoną, a także przeżywający żałobę (w tym powikłaną),
  • Schizofrenię i inne zaburzenia urojeniowe (w tym spowodowane chorobą somatyczną, np. toczeń),
  • Choroby psychosomatyczne (m.in.: łupież pstry, łuszczyca, łysienie plackowate, jelito drażliwe, wrzody, zaburzenia pracy serca),
  • Choroby autoimmunologiczne, np. fibromialgię,
  • Uzależnienie i współuzależnienie (m.in. w poradni informujemy i zlecamy leki, które pomagają rzucić picie alkoholu),
  • Lęk wolnopłynący, fobie, agorafobię (również ataki paniki – lęk napadowy) – prowadzimy skuteczną terapię behawioralną,
  • i wiele więcej – zachęcamy do zapoznania się z zakładkami.

Opole – psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog, psychiatra, seksuolog, suicydolog, terapeuta uzależnień